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☆ En direct de la formation TPV (théorie polyvagale) avec Ludovic LEROUX ☆
Publié le 14 mars 2020 par Croque-Vie / Cyril


Wowwww que c'est intéressant de comprendre scientifiquement comment notre système nerveux fonctionne !
D'abord la théorie, ensuite la pratique avec notamment l'expérience Wim Hof : le bain froid à 0 degrés 

Dans le bain avec Ludovic, coaché par un l'instructrice Wim Hof Méthod, Christel SIVRE.

     

http://www.myasee.com/  \rightarrow   Le Code Confiance (Ludovic LEROUX)
https://www.alpha-inspiration.com/  \rightarrow   Alpha Inspiration (Christel SIVRE)

 


 

☆ L'AMOUR est toujours la réponse ☆
Publié le 13 mars 2020 par Croque-Vie / Caroline

♡ L'AMOUR EST TOUJOURS LA RÉPONSE ♡

En cette période chahutée, il est temps de se rappeler le sens de cette belle phrase.

Pourquoi ? C'est très simple.

TOUT est énergie sur cette belle planète. TOUT est constitué d'atomes et de molécules, aucune exception. Des cellules de ton corps à ta table du salon, en passant par l'eau que tu bois et la nourriture que tu avales. Mais aussi tes ressentis, tes émotions !

On mange bio, mais est-ce qu'on vibre bio ?

La peur nous draine, nous vide de notre énergie, elle nous assèche. A l'inverse l'amour et la joie nous remplit et nous élève.

L'énergie n'a pas le pouvoir de choisir, l'énergie elle EST, tout simplement.

Alors qui d'autre que TOI pourrait bien choisir la qualité de l'énergie que tu vibres et que tu distribues autours de toi ? Le problème ce n'est pas ce qui nous arrive, un événement ou un virus, le problème c'est comment on y réagit. On a toujours le choix.

Jette un oeil à l'échelle de conscience de David Howkins. Regarde où se situe l'amour en terme de fréquence vibratoire. Et regarde où se situe la peur.

♡ L'amour est toujours la réponse ♡

 

 


 

☆ Départ pour ma formation sur la théorique polyvagale (TPV) ☆
Publié le 13 mars 2020 par Croque-Vie / Cyril

Petite révision en plein vol.

C'est parti pour 3 jours de formation sur la TPV (système nerveux).

 


☆ Le syndrome de l'imposteur ? ☆
Publié le 24 février 2020 par Croque-Vie / Cyril

Peu importe ce qu'il lui est arrivé dans le passé.

À un moment donné la vie lui a fait vivre un défi. Il a alors eu le choix de prendre une décision pour son avenir.

Abandonner? Continuer dans la même direction ? Essayer autre chose?

Lui a choisi de vivre, d'avancer dans la vie en tentant une variante. Pensez-vous vraiment qu'il se soit demandé...

"Que vont pensez les autres?"

"Et si j'y arrive pas?"

"Ça va être trop dur"

"Les autres sont meilleurs que moi"

"Je serai jamais comme les autres"

"On va me juger"

"Je suis pas digne"

...

Faites le pont avec vos vies... avec vos défis, doutes, peurs.

Lui a décidé de vivre, tout simplement. Est-ce qu'il a bien fait? Dans son expérience à lui, c'est clair que oui! Regardez tous ces beaux bourgeons. Il doit en avoir de la fierté, ça c'est sur!

La vie se cache derrière nos peurs, nos croyances, nos doutes, nos souffrances, notre méconnaissance de notre propre fonctionnement. Ne laissez pas votre propre méconnaissance de vous-mêmes vous faire avancer bêtement sur le pilote automatique.

Apprenez à vous connaître.

 

 

 


☆ Petite pause des réseaux sociaux ☆
Publié le 16 janvier 2020 par Croque-Vie

Bonjour à tous, comment allez-vous?

De notre côté nous avons été moins présent sur les réseaux sociaux ces temps. Pourquoi ça?

☆☆☆ Nous sommes en train de récolter ce que nous avons semé, mais du coup ça brasse, ça secoue et ça déstabilise beaucoup! ☆☆☆

Se découvrir soi-même, c'est aussi voir, accepter et pardonner les incohérences que nous avons créés dans le passé, et donc par cause à effet, la vie que nous avons à ce jour. Mais nous savons que nous avons à ce moment là fait du mieux que nous pouvions avec nos connaissances, nos outils, notre niveau de conscience et d'intelligence du moment.

Le savoir c'est bien, mais si c'est seulement dans la tête que ça se passe alors rien de réel ni de concret ne se passera. Nous devons poser des actions concrètes, faire des pas, des actes de foi si nous voulons voir les choses changer.

☆☆☆ Nous, nous voulons du changement car nous voulons une vie qui ressemble à qui nous sommes devenus aujourd'hui! ☆☆☆

Ça c'était fin 2019, et encore aujourd'hui on continue de pousser, on avance, coûte de coûte en direction de ce qui nous parait à ce jour le plus juste en direction de notre idéal de vie.

Est-ce qu'on se trompe? Peut être. Peut être pas. Qui sait?

Tout ce qu'on peut vous dire, c'est que derrière tous ces pas, derrière tous ces actes de foi que nous avons fait et que nous continuons à faire, il y a et il y aura toujours des peurs. Mais derrière les peurs n'y a-t-il pas l'émerveillement, la joie, la fierté, les étoiles dans les yeux? Vous savez, ce truc qu'on appelle LA VIE!

Tous ces efforts faits, nous commençons à peine à découvrir avec émerveillement les petites pousses de nos semences. Que les fleurs et les fruits de notre travail fait avec le cœur seront beaux à récolter 

Croyez en vous, ne laissez pas les autres vous faire croire que vos rêves ne sont pas réalisables.

 

☆ Kinésiologie en pleine conscience ☆
Publié le 30 janvier 2020 par Croque-Vie

Pendant plusieurs années, la kiné a été la base de mon développement personnel. Elle m'a permis de me reconnaître en tant que personne, et ce n'est pas anodin ce que je dis là puisque j'avais lissé voir effacé ma personnalité pour plaire aux autres, toujours à la recherche de reconnaissance. Petit à petit, j'ai ré-appris à m'aimer et à me respecter, à prendre ma place.

Je ne peux pas mieux décrire cette sensation qu'ainsi : j'ai réintégré mon corps 💛

Mon projet aujourd'hui est de partager ces outils qui ont transformé ma vie pour permettre à d'autres de se découvrir et marcher leur propre chemin vers un bien-être au quotidien.

♡ Mon projet aujourd'hui est d'ouvrir mon cabinet de kinésiologie en pleine conscience ♡

La kinésiologie interroge les mémoire du corps (qui ne peut pas mentir), le langage non-verbal donne des indications sur les émotions refoulées, et la pleine conscience offre les outils pour ramener les informations à l'être conscient, présent, en pleine possession de ses capacités, de son libre arbitre et de son pouvoir de choisir.

Mon cabinet ouvrira ses portes entre le Valais et Lausanne début avril 2020, avec des séances à moitié prix jusqu'en juin 2020 ou j'obtiendrai normalement ma reconnaissance ASCA 

J'ai hâte de débuter cette nouvelle aventure ⭐️⭐️⭐️

 


☆ Cartes de visite ☆
Publié le 22 janvier 2020 par Croque-Vie
Les cartes de visites de Croque-Vie sont arrivées !
Merci à notre graphiste et amie québécoise Karine Falco 💛

 


☆ Présentation de l'Espace Echange autours de l'infertilité ☆
Publié le 14 janvier 2020 par Croque-Vie
Courte vidéo de présentation de Caroline sur Facebook ou Instagram 😊
Et le lien vers l'atelier en question --> http://croque-vie.ch/ateliers/infertilite

 


☆ Croque-Vie décolle ou pas ✈ ? ☆
Publié le 13 janvier 2020 par Croque-Vie

Et si nous faisions une avionologie avec ce que la vie est en train de nous apprendre? 😂😂
Explications en vidéo par Cyril sur Facebook ou Instagram 😊


☆ Cartes cadeau ☆
Publié le 13 janvier 2020 par Croque-Vie
Les cartes cadeau sont disponibles ! 
Vous pouvez les demander en écrivant à info@croque-vie.ch ⭐

 




☆ Week-Off et coussins de méditation ☆
Publié le 13 janvier 2020 par Croque-Vie

On est au taquet ! 😆

En pleine préparation pour la création de nos retraites WEEK-OFF de 2 jours, et on espère par la suite des retraites de 4 jours ou plus.

Mais pour cela, il nous faut du matériel comme par exemple... des coussins de méditation.

Et comme chez Croque-Vie on aime la créativité, nous sommes en train de développer et d'étudier la possibilité de faire nos propres coussins de méditation Suisse made!

Cyril a plus de 150 heures de méditation les fesses vissées sur divers types de coussins. Il a donc pu constater les bons et les mauvais côté de certains types de coussins, ce qui nous permet maintenant d’évaluer la meilleure façon de regrouper tous les avantages des divers types de coussins tout en diminuant au maximum les inconvénients.

Intéressé?

Ça va être génial! 😁

 


☆ SORTIE DE ZONE ☆
Publié le 10 janvier 2020 par Cyril

Sortie de zone.

Tout comme cet arbre, il nous arrive de devoir prendre des décisions difficile dans la vie.

Nous sommes passés par dessus nos peurs, et nous prenons maintenant un autre chemin, nous allons essayer autre chose, car c'est ce qui pousse là au fond de nous. Même si cela risque de sembler être loufoque, voir absurde pour les autres.

Caroline va se réorienter professionnellement, nous allons donc devoir vivre sur 1 seul salaire pendant quelques temps. Les prochains mois vont donc être intéressants.

Et vous savez quoi? J'ai confiance en la vie.

J'ai pris mes peurs et je les ai guéri, ceci afin de permettre d'offrir à ma femme l'opportunité d'être et de devenir qui elle veut être. C'est aussi ça un couple. Grandir ensemble, tout en laissant l'autre évoluer dans la direction qui lui plaît. Peu importe les risques, nous savons que nous serons toujours là l'un pour l'autre.

Est-ce le bon chemin, le mauvais chemin? On s'en fiche, on vit! C'est ça la vie, prendre des risques. Rester dans notre zone de confort nous éteins à petit feu.

Je ne veux pas arriver au bout de cette vie, regarder dans le rétroviseur et avoir des regrets, donc go, peu importe le chemin, tant qu'il est dans mes valeurs!

Maintenant, je me réjouis de voir quelles belles surprises la vie va nous réserver.

 


☆ Aventure PLEINE CONFIANCE 2020 ☆
Publié le 7 janvier 2020 par Croque-Vie 

Youpie!

Cyril va pouvoir suivre une formation à Paris en mars 2020 sur la Théorie Polyvagale (fonctionnement du système nerveux) avec Ludovic LEROUX.

C'est tellement intéressant et excitant de pouvoir approfondir ses connaissances du fonctionnement de notre corps, de cette belle machine qui nous permet tous les jours de faire tellement de belles choses!

Encore de belles connaissances et outils que nous pourrons vous partager dans nos ateliers et futures retraites qui se mettent gentiment en place dans nos têtes 😉

 


☆ Croque-Vie en mode BRICOLAGE ☆
Publié le 3 janvier 2020 par Croque-Vie 

Donner, partager du contenu lors d'ateliers en expliquant oralement les choses, c'est bien. Mais quand on peut le faire tout en y ajoutant du concret, du visuel pour appuyer les enseignements et marquer l'esprit, c'est encore plus puissant!

Croque-vie en mode bricolage, préparation des ateliers 2020! Ma foi, quand on ne trouve pas ce qu'on se veut, on se le construit chez Croque-vie ??

Ça va être impactant, et ça va marquer les esprits!

http://www.croque-vie.ch/ateliers/les-bonnes-resolutions
 
 
 

☆ Les BONNES RÉSOLUTIONS ☆
Publié le 2 janvier 2020 par Croque-Vie 

Les bonnes résolutions, et si on faisait une analogie avec un marteau et des clous ? Soyons honnête, souvent elles se transforment en rêves, en regrets, en culpabilité nos bonnes résolutions, non ? Pourquoi ? 

Cyril vous donne un aperçu en vidéo : https://www.facebook.com/CroqueVie/videos/2938196406213126

ATELIER "Les bonnes résolutions" prévu le samedi 11 janvier 2020 de 8h30 à 11h à l'Espace Sagacha à Martigny ?

On vous attends avec    et    ?

 


☆ BONNE et HEUREUSE ANNÉE 2020 ☆
Publié le 1er janvier 2020 par Croque-Vie

Que cette nouvelle année 2020 vous transporte de joie à chaque instant 

Merci de votre soutien, de votre participation, merci d'avoir fait vivre Croque-Vie en 2019 !
On a hâte des beaux partages à venir avec vous en cette toute nouvelle année !

Lots of love ♡

 


☆ LANCEMENT de nos COACHING ☆
Publié le 29 décembre 2019 par Croque-Vie

Nous avons le plaisir de proposer officiellement nos coachings individuels et coaching couple pour couple ??
1ère prise de contact gratuite (environ 30 minutes) pour faire connaissance, sans engagements ?

« Le coaching, pour moi, c'est d’abord une oreille attentive qui saura vous écouter sans jugements. Souvent, l’empathie est perçue comme si il fallait souffrir avec l’autre pour le comprendre. Selon moi, la véritable définition de l’empathie c’est plutôt de reconnaitre et comprendre l’autre dans ce qu’il vit, avec détachement, afin de pouvoir le conseiller et le guider de façon juste. » - Cyril Vivian.

 


☆ Mais où sont passés mes ressentis ? ☆
Publié le 28 décembre 2019 par Croque-Vie

La vie nous met sans cesse face à nos blessures pour nous permettre de les libérer et lâcher la charge émotionnelle qui y est attachée. En formation de pleine conscience, on apprend qu’il faut accueillir nos blessures, nos émotions, et les laisser passer tout en nous maîtrisant pour ne pas semer et donc récolter ce qu’on ne veut pas (cause à effet).

Mais accueillir, ce n’est pas tirer la prise pour ne rien ressentir de ce qui nous arrive. Accueillir ce n'est pas tout pousser sous le tapis pour se couper des émotions difficiles.

Accueillir, c’est s’autoriser à vivre les émotions, quelles qu’elles soient, vraiment, pleinement. Le tout c’est de ne pas rester coincer dedans parce que ce à quoi on résiste persiste et les émotions se transformes en sentiments : la peur devient la panique, la joie devient l’hystérie, la colère se transforme en haine et la tristesse bascule dans la dépression. Si les émotions ne font que passer (observez donc les enfants qui passent du rire aux larmes en l’espace de quelques instants), les sentiments, eux, peuvent rester planter là toute une vie.

Les souffrances c’est du composte dans notre vie ! De l’engrais pour permettre la jolie fleur que nous sommes de pousser et de s’épanouir. Si on n’accueille pas et qu’on sort direct la pelle pour balancer le composte plus loin… on balance les éléments essentiels à notre croissance ! Et la vie n’a pas d’autre choix que de nous en resservir une dose, encore et encore, jusqu'à ce qu'on soit prêt à les vivre vraiment.

Notre job c'est de nous observer pour casser ce conditionnement (avec douceur et bienveillance, surtout pas avec rage et ressentiment) et vivre nos émotions pour de vrai. Sans essayer de les transformer, les ravaler, les cacher, en somme de les contrôler. Et si possible avant qu'elles ne ressortent en explosant de colère, de rage ou de tristesse, ou encore sous forme de douleur ou de maladie. Il est temps de se reconnecter à nos ressentis, à notre corps qui nous parle sans cesse mais qu'on n'écoute plus. Il est temps de redevenir nous-mêmes ?

 


☆ Nouveau LOGO Croque-Vie : Cyril vous le présente en vidéo ☆
Publié le 5 décembre 2019 par Croque-Vie

Vous voulez en savoir plus sur ce beau logo?

Voici une petite vidéo de présentation, et pour moi un challenge réussi ?.
Voyons voir de quoi demain sera fait.
Bon après-midi à vous.

https://www.facebook.com/CroqueVie/videos/2511870409095949


☆ LE DEVELOPPEMENT PERSONNEL ☆
Publié le 30 octobre 2019 par Croque-Vie

Le développement personnel, ce truc qui fait tellement peur. 

Mais c'est quoi ce que tu fais, ça sert à quoi ? C'est quel gourou, coach, mentor que tu suis encore ? C'est quoi ces histoires là ? Avez-vous déjà reçu des phrases de la sorte ? Ou avez-vous déjà donné des phrases de la sorte? Sachez que cela est totalement normal.

Aujourd'hui, voici ma façon de penser --> On pourrait simplifier le développement personnel en 3 phases.


Edv = Expérience De Vie

☆ Le 1er bonhomme à gauche : c'est nous tous

Il traîne avec lui son expérience de vie, avec ses bonnes et ses mauvaises facettes. Mais c'est ce qui fait la belle personne qu'il est aujourd'hui. Dans le sac, il y a de tout. Les beaux souvenirs, les expériences positives, la joie, l'amour. Mais il y a aussi ce qu'on ne veut pas voir, ce qu'on cache sous le tapis. Oui, tu sais, ces peurs qui par exemple ne te font pas passer à l'action, ces regrets qui te rongent, une trahison non pardonnée, la cicatrice d'une humiliation encore non guérie, la tristesse d'une personne perdue.
Nous avons tous un passé, nous avons tous nos propres challenges, quels qu'ils soient.

Les mettre dans le sac et les oublier ? C'est une solution.


Mais là, au plus profond de nous, sommes-nous vraiment heureux de vivre avec cela ? Si oui, tant mieux. Mais est-ce que toutes ces expériences se sont transformées en croyances limitantes ? Tu sais, le "Je suis qui pour faire ça.... J'y arriverai pas..... Chu nul..... De toute façon ça marche jamais pour moi ... J'ai l'impression de ne pas vivre ma vie...". On se referme sur nous même, on s'enferme dans notre propre cage, dans notre propre réalité. Convaincu de choses, de croyances qui peut être sont juste....mais peut être aussi qu'elles ne le sont pas. Comment veux-tu que la vie t'émerveille si tu ne crois plus, que tu restes campé sur tes croyances ?

☆ Et le deuxième bonhomme alors ?

Lui, pour des raisons x ou y il a rencontré un coach, mentor, lu un livre qui l'a beaucoup secoué, ou aurait par exemple vécu un tragique accident,... Il apprend qu'on peut s'alléger, qu'on peut vivre autrement que sur le pilot automatique, dicté par ses peurs et par ses croyances limitantes. Mais pour cela, il faut réellement passer à l'action. Ne faire que des formations et lire des livres n'allégeront pas le sac. Pour cela, il faut aller mettre les mains dedans, chercher, creuser. 

Mais c'est là que tout le monde s'arrête, échoue, car c'est souvent bien trop dur d'aller nettoyer son passé. Et comme on a pas profondément compris pourquoi on le fait, on arrête. Et pourtant, qui d'autre que toi pourra te guérir de toi même ?

Cette phase de nettoyage ne va pas se faire en 1 semaine hélas. C'est tout un travail sur soi et c'est cette partie qui te fait peur. Mais ce n'est pas qu'à toi que cela fait peur. Ta famille, tes amis, tes collègues te voient changer. Et pas forcément en bien, car c'est normal, aller fouiller dans ce qu'on ne veut pas voir, ce qu'on se cache depuis tant d'années n'est pas une tâche simple et youpie tralala les petites fleurs... on y découvre des choses qui étaient alors même oubliées dans ce foutu sac. C'est normal de passer des moments difficiles le temps de mettre à jour et régler ce qu'il y a à régler (le temps que le sac s'allège).

La famille, les amis, les collègues vont alors te juger. "Depuis que tu as commencé ton foutu développement truc machin là, t'es plus le même, tu as changé. T'es plus souvent triste, il faudrait arrêter de voir ton gourou là, regarde dans quel état il te met", ...

Et pourtant.... nous sommes hélas tous tellement ignorant de notre propre fonctionnement.

☆ Et le troisième bonhomme alors ?

Ça ne va pas vous plaire je vous averti.

--> On y arrivera jamais ! Et oui. La vie fera en sorte de toujours nous mettre des épreuves afin de nous faire grandir (c'est mon avis en tout cas). Personne n'est arrivé, n'est plus avancé qu'un autre. En faite, pour moi, les bonshommes 2 et 3 marchent ensemble. En travaillant sur toi, ton sac seras toujours de plus en plus léger, libéré, guéri de tes souffrances, de ces choses qui te pesaient, qui font que tu ruminais ta vie, que tu ne passais pas à l'action, que tu regrettais des choses. Mais de l'autre coté, tu devras en permanence aller re-piocher dans ton sac et mettre à jour les épreuves que la vie te mettra sur ta route.

Ça s'appelle la vie !

Le monde des bisounours n'existe pas. Ça vient de là le fameux "Accueille ce qui est" ou encore "Lâche prise".

Il y aurait tellement de choses à vous expliquer, à développer autour de ce sujet.

Il y a bien un mode d'emploi de notre fonctionnement. Il faut juste le lire. Et l'un des chapitres, c'est le choix.

1: Rester avec son gros sac.
2: Faire de son mieux pour apprendre à se connaître et se guérir de son passé pour un avenir meilleur, plein d'émerveillement et de lumière.

♡ De notre coté, le choix est fait 

 


☆ LE MENTAL ☆
Publié le 22 octobre 2019 par Croque-Vie

Idée du moment... 

Est-ce que cela t'intéresserais d'aller à la rencontre de ton mental ? Oui, tu sais, le commentateur sportif... ou pour d'autres c'est une famille de hamsters ? qui tourne à vitesse grand V dans la tête. Tu vois ce que je veux dire ? Bon, je sais que très peu de personnes sont touchées par ce phénomène ?, mais il est vrai que des fois, on fait un trajet en voiture et on ne sait même plus vraiment par où on est passé, on était dans nos pensées... Même chose sous la douche pour d'autres, on en ressort comme on y est rentré. Ça va mieux, mais on était dans nos pensées.

En réalité notre mental est partout! Mais à force, on l'écoute même plus son foutu brouhaha quotidien.


Mais que raconte-t-il en fait ? Me permet-il d'être dans le moment présent? Est-ce lui qui est aux commandes de ma vie avec ses peurs, ses doutes, ses souvenirs, ses idées d'un futur qui ne se réalise jamais ?

Ca t'intéresserait de venir en apprendre plus sur lui ?

Si oui, fait-le nous savoir sur facebook.com/CroqueVie ou en nous écrivant à info@croque-vie.ch :)

 


☆ IMAGINE QUE TU OSES ET QUE TOUT SE PASSE BIEN ☆
Publié le 19 octobre 2019 par Croque-Vie

Notre premier atelier "Décode ton coeur - Trouve tes valeurs" a eu lieu les 11 et 18 octobre 2019. Comme pour tout nouveau projet, on a eu notre dose de peurs, de remises en question et de doutes. On est sorti de notre zone de confort et vous savez quoi ? Ça s'est très bien passé ?

Si c'était simple et facile, où se trouverait la fierté et la satisfaction d'avoir osé ?

Tout était parfait dans son imperfection. Nous ne détenons pas la science infuse, et on est bien contents sinon il ne nous resterait plus rien à apprendre. Nous étions nous-mêmes, authentiques et parfois vulnérables. Et c'était parfait ainsi ?

Un immense MERCI à nos 5 participantes, vous avez été fantastiques. Merci pour ces beaux échanges et ces petits morceaux de vie partagés. Merci de vous être permises cette vulnérabilité-là et de l'avoir partagé. Vous n'imaginez pas comme chacune de vos expériences résonnent en chacun de nous. Rien ne se passe par hasard.



♡ Merci de nous avoir permis d'être nous ♡


☆ NOUS SOMMES VOUS ! ☆

Publié le 1er octobre 2019 par Croque-Vie

« Mais vous avez quoi comme diplôme pour proposer des ateliers ? »
« Il y a déjà plein de gens qui font déjà ça, et ils ont fait plein d’études, vous pensez vraiment que ça va marcher pour vous ? »

Croque-Vie est né d’un parcours de vie, pas mieux, pas pire que celui des autres, c’est simplement le nôtre. Croque-Vie c’est notre envie de partage et d’échange, parce que c’est quelque chose qui nous enrichit tellement, qui nous remplit au quotidien ?

Nous ne nous prétendons pas thérapeutes, ni psychologues, encore moins médecins. NOUS SOMMES VOUS !

Nos ateliers sont basés sur l’échange, le partage. Vous avez autant à nous apprendre que nous avons à vous partager. Parce que les outils que nous souhaitons vous proposer au cours de ces ateliers sont ceux que nous avons nous-mêmes appris au détour d’un échange avec des amis, de nos formations ou de nos propres expériences de vie, comme vous !

Qu’est-ce que nous avons à apporter ? Les outils qui nous ont aidés à traverser les épreuves de la vie. Nos trucs et astuces. Un partage. Une écoute. Toutes ces choses qui nous ont manqué à nous lorsque nous avons traversé certaines épreuves, particulièrement lorsque nous avons appris il y a une dizaine d’années que nous ne pourrions pas être parents naturellement. Mais également autours de toutes les autres expériences de vie que chacun traverse, souvent dans sa douleur et dans son coin.

Est-ce nous sommes bardés de diplômes  Non.

Est-ce que nous sommes heureux et joyeux à l’idée de partager et d’apprendre encore  Oui.

C’est clair, l’univers du marketing a tenté de forcé notre porte. Il faut faire comme-ci et ne surtout pas faire comme ça. Il faut dire ceci et mais attention ne dites surtout pas cela. Et vous savez quoi ? On a commencé par embarquer. Parce que nous aussi nous avons grandi dans une société de performance ou il faut tout faire pour réussir. Parce que nous aussi nous avons pour habitude d’écouter les personnes de plus d’expérience autours de nous.

Mais est-ce que de charger notre sac à dos des croyances, des cadenas et des peurs des autres va vraiment nous aider ? Est-ce que ça ne va pas juste nous rajouter un poids et des chaînes que nous n’aurions peut-être jamais eu l’idée de trimbaler de nous-mêmes ?

Et si nous suivions simplement nos envies, notre intuition et notre cœur 

Et vous, qu’en pensez-vous ? Nous sommes curieux de vous lire dans les commentaires (https://www.facebook.com/CroqueVie) ?

 


☆ LE JEU DES PERCEPTIONS ☆
Publié le 10 septembre 2019 par Croque-Vie

Le problème ce n’est pas ce qui nous arrive, mais comment on y réagit. Chacun voit la vie à travers ses propres lunettes de réalité augmentée. Chacun sa teinte, chacun sa couleur, nous ne percevons pas les mêmes choses. Au-delà du fait que chacun est différent, nous sommes nous-mêmes différent d’un instant à l’autre, d’une heure à l’autre. Nos perceptions changent aussi vite que notre état d’esprit.

Nos réactions sont influencées par notre éducation, nos croyances, notre sensibilité, notre état de fatigue, notre vitalité, mais aussi par nos blessures et nos valeurs …

☆ Lorsque les émotions surgissent, observe !
☆ Lorsque la fatigue se fait sentir, observe !

☆ Lorsqu’un évènement se produit, observe !

Nous avons le pouvoir DE CHOISIR comment nous voulons réagir à ce que la vie nous présente dans notre assiette !
Joue avec tes perceptions ! Prend du recul et observe !

♡ Être heureux est un choix ♡


Source image : Google / rigolotes.fr

 


☆ LA VIE EST UN GRAND JEU D'ECHEC ☆

Publié le 5 septembre 2019 par Croque-Vie

La VIE, c'est un grand jeu d'échec. Si dans une situation précise tu avances toujours le même pion, elle te répondra toujours de la même façon. Change de stratégie ! Improvise une nouvelle technique ! Déplace un autre pion !

☆ Et si chaque jour tu offrais un grand sourire à ce collègue toujours de mauvaise humeur, juste pour égayer sa journée et sans rien attendre en retour ?
☆ Et si chaque jour tu donnais un compliment sincère à quelqu'un, juste pour le plaisir de faire plaisir ?
☆ Et si chaque jour tu demandais à la vie de te surprendre, avec la ferme intention de te laisser t'émerveiller ?

☆ Et si chaque jour tu osais te choisir et dire non lorsque pour toi c'est trop ?
☆ Et si chaque jour tu posais une action, une toute petite, un petit pas en direction de l'un de tes rêves ?

Si chaque jour tu ajoutes quelques paillettes de joie dans ta vie, quelles belles surprises elle pourrait bien te rendre en retour ?

 
   Source image : https://academiekaizen.com/ 

 


☆ AS-TU PEUR D'AVOIR PEUR ? ☆
Publié le 25 août 2019 par Croque-Vie

Les peurs, c’est vraiment impressionnant à quel point elles dirigent nos vies.

Imagine que tu démarres un projet qui te tient à cœur. Très vite tu vas remarquer qu’il y a 3 types de personnes qui vont se présenter à toi. Toutes vont exprimer leur avis mais à leur façon, par rapport à leurs propres expériences, bonnes ou mauvaises.

1ère catégorie, tu verras des personnes toutes emballées, pleine d’énergie, à te dire "Mais c’est génial, vas-y, fonce ! Ça va marcher tu verras. Ça va être une belle expérience j’en suis sûr !". Ces personnes te boostent en te disant des paroles encourageantes. Grâce à elles, les peurs disparaissent, tu cours, tu sautes, tu danses, tu es super motivé. Tu pourrai déplacer des montagnes dans ces moments-là !

Pourquoi ? Parce que ces personnes ont vécus des expériences similaires qui ont été positives pour elles. Elles réagissent ainsi de par leur expériences de vie et parce qu'elles n'ont pas de peurs à ce sujet. Mais c’est une euphorie a laquelle il faut faire attention, ou en tout cas être conscient qu’elle n’est pas la nôtre, qu’il faut rester les 2 pieds sur terre, rester vigilant.

D'un autre coté, dans la 2ème catégorie, tu vas aussi croiser ces personnes qui vont te déstabiliser et te faire vaciller en quelques mots, juste en y insufflant la peur et l'insécurité. "Es-tu vraiment sûr que ça va marcher ? Tu ne vas jamais réussir à gagner ta vie en faisant ça ! Tu es qui d’abord pour faire ça ? Et tu vas payer comment ton loyer ? Il y a déjà plein de personnes qui font ce que tu veux faire, tu ne vas pas y arriver." Inutile d’expliquer ce que ces personnes te font ressentir (involontairement ou non) dans ton cœur et dans tes trippes. Souvent ton enthousiasme retombe bien bas...

Mais à nouveau, poses-toi la question : « Pourquoi ? ». Soit ces personnes te veulent du bien et elles ne font que te mettre en garde avec beaucoup d’amour. Elles sont en train de t'exprimer leurs propres peurs qu’elles ont développées suite à leurs expériences de vie et leurs croyances. Elles ne veulent simplement pas que quelque chose de mal ne t'arrive. Elles sont pleines de bonnes intentions et d’amour, mais sans le savoir, cela plombe un peu voir te fais arrêter complètement ton projet, toi qui as enfin découvert LE truc qui te plait et qui donne du sens à ta vie.

Mais dans cette catégorie, il y a aussi les personnes qui, par jalousie, vont te casser la baraque. Celles-là vont te dire plus ou moins la même chose que les personnes qui te veulent du bien, et elles aussi, c’est la peur qui les guide. Soit elles ont déjà un projet similaire à celui que tu projettes de lancer et elles ont peur d'y perdre quelque chose. Soit elles ne veulent pas vraiment que tu y arrives parce qu’elles même n’y arrivent pas. Inconsciemment elles sont jalouses que toi, tu oses !

Et la troisième catégorie alors ?

C’est simplement les gens ouverts, qui comprennent et qui y voient clair. Ces personnes comprennent que peu importe les choix que tu fais, ils doivent te laisser vivre tes propres expériences.

A nouveau, pourquoi ?
Parce que tu peux demander leur avis à 50 personnes, tu récolteras 50 avis différents. C'est ainsi qu'apparaissent les doutes, les peurs et les insécurités. Lequel de ces 50 avis suivre pour être sûr à 100% de ne pas te tromper ?

La réponse à cela est simple : est-ce que ce projet te donne des ailes et te fait te sentir vivant ? Si oui, vas-y ! Suis ton cœur !

Cette 3ème catégorie de personnes sait qu’il n’y a qu’en marchant le chemin, en expérimentant par toi-même les choses que tu te construiras ton propre avis, par rapport à toi-même et personne d’autre. Peut être que ton projet va fonctionner et que tu seras tellement fier de toi ! Tellement content de ne pas avoir écouté telle ou telle personne. Mais il se peut aussi que tu te rendes compte que ce n’était pas le bon chemin, que tu t'es trompé. Mais cette expérience t’aura permis de grandir, de devenir une meilleure personne. Et donc, avec beaucoup d’amour envers toi-même, tu feras le nécessaire pour corriger le tir et prendre un autre chemin.

Et un jour, ce sera peut être à toi de donner ton avis sur le projet un peu fou d'un ami, et tu te souviendras avec amour, bienveillance et compassion de ton vécu, de ton expérience que tu t’es construit de par toi-même. Avec plein de doux mots, tu pourras ainsi le guider sur le chemin qu’il veut emprunter (qu’il soit le bon ou non). Tu sauras à ce moment-là choisir les mots justes pour le rendre attentif au fait qu’il doit rester vigilant, que lui seul peut avancer sur son propre chemin. Les peurs des autres, c’est leurs propres embûches sur leur chemin. L’euphorie des autres, c’est leur propre petite folie sur leur chemin. Mais sur le tiens de chemin, qu'y trouves-tu vraiment?

Tu sauras ainsi aider l’autre à avancer dans la vie, à expérimenter la vie, à se faire son propre avis. A vivre SA vie, sans la peur des autres.

Ceci est important partout, même dans un couple. Laisser l’autre être ce qu’il désire être, et le laisser faire ce qu’il désire faire. En gardant le droit de le rendre attentif à certaines choses, sans peurs, sans jugements. Si non, cela revient à éteindre la lumière en l’autre. Cela demande beaucoup de détachement et d’amour de soi. Mais comme tout, cela se travaille. C’est pour cela que je n’aime pas le mot « développement personnel ». Car tout est déjà en nous. Il nous faut juste réapprendre, mais avec nos yeux à nous, pas avec ceux des autres.

Voici comment je vois ce sujet aujourd’hui.

Est-ce que cela te parle ?